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小编NANA
发表于: 2018-11-8 16:13:54 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

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考驾照越来越严格

考生考试难免心生恐惧

今天,小编收到网友的报料

称在开平某小车科目三路考路段

一名男考生在进行科目三考试过程中突然身体出现抽搐现象

现场到底是怎样了?

网友提供的视频


从网友提供的视频可以看到,一名男子坐在道路边,身体出现抽搐现象,旁边一名工作人员上前扶着该男子,周围的学员也上前询问情况。




小编有话说:在考试中因为紧张出现晕倒、不适等状况并不少见,面对考试,小编建议广大考生积极准备,调整心理状态,多给自己一些自信心。在熟练掌握技术的同时,提升自身心理素质同样重要。

三分靠技术,七分靠心理提前做好准备为避免因匆忙而带来的紧张感,一定要提前为考试做好准备,包括证件的准备、考题的复习、充足的睡眠,要排除一切可能让你产生紧张焦虑的客观因素。

放松身体,转移注意力有很多人是在进入待考室后才产生的紧张情绪,在这种情况下,最有效也是最快舒缓紧张的方法就是深呼吸,做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适当活动。让身体上的放松带动心理上紧张的缓解?;箍梢允宰虐炎约旱淖⒁饬Υ涌际宰频酵饨?,适当分散注意力,大家相互加油鼓劲,把个人的的紧张分散在集体组织中。进行自我暗示考试前在心里告诉自己:我可以做到!我一定可以做到!其实,很多时候紧张是因为对自己不够自信,像这样不断地在心里给予自己积极的自我暗示,能够降低这种焦虑的感觉。多说几次,你的心就会听进去的。接受所有结局,勇敢面对要知道,人不可能是完美的,不管做什么事情,总有一些擅长的,有一些不擅长的。去做一件事情,不要想着一定要做到如何,一定要成功,接受自己有可能失败,只需要尽力去做就好,不要过分担心结果。如果真的没有通过,也不要灰心丧气,打起精神准备下一次考试才是正事。

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只談風月
发表于: 2018-11-8 16:37:30 | 只看该作者

丐紧张,是不是有其他原因,突发感觉过不了关,身体突变?
samlau
发表于: 2018-11-9 08:28:44 | 只看该作者

可能未做好准备就去考试啰!
平凡一生
发表于: 2018-11-9 13:49:28 | 只看该作者

接受所有结局,勇敢面对
ailko
发表于: 2018-11-9 13:54:37 | 只看该作者

挑战刚开始,日后上路面对更多状况如何是了?
馒头哥
发表于: 2018-11-9 14:16:48 | 只看该作者

别考为好
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